الحياة OPTIONS

الفاصوليا الحمراء غنية بالألياف والفيتامينات والمعادن المختلفة.نضع فيليه السلمون بعد دهنه بالزيت من أسفل فوق ورقة قصدير.ويقول براهمبات: «يمكن للفواكه والخضراوات مثل البطيخ والخيار والكرفس و